牙齒髮黃，生活中經常性會出現，這類情況要想改善也有着很多不一樣方法，首先可以選擇小蘇打刷牙的方式，有效改變牙齒髮黃的現象，也可以選擇用醋來漱口，但是這種方法可能會有一定的副作用，導致牙齦出現發酸現象，並不建議選擇這種方法。
牙齒不夠白其實有很多原因，主要分成外源性，還有內源性，外源性着色是因爲飲食中的有害成分所導致，最終就會形成牙結石和牙菌斑，通過一般的潔牙方式也可以還原牙齒的本色，但是並沒有好的效果，所以也應該瞭解怎麼樣能使牙齒變白呢？
一、小蘇打刷牙
小蘇打刷牙是一種比較常見的美白牙齒方法，這種方法能夠改善牙齒髮黃的問題。在每次刷牙之前，直接在牙膏上面放上一些小蘇打，堅持一個星期左右，也會有着明顯的改善效果，能夠緩解牙齒髮黃的現象。
二、用醋漱口
在刷牙前可以先用醋漱口，但是並不是含在嘴裏就應該直接吐掉。在平時刷牙前，嘴裏含一口醋，大概含着1~3分鐘左右，然後刷牙。這種方法可以使牙齒迅速變白，但是可能會讓牙齦發酸，感覺並不是特別的舒服。如果不是緊急情況，並不建議朋友選擇這一種方法，因爲對於牙齒會產生影響。
三、食鹽美白
其實有很多牙膏也能夠達到美白效果，刷牙前在牙膏上撒點鹽，放上一些食鹽，堅持一個星期左右，也同樣會發揮很好的一種美白效果，而且沒有副作用。但是要想真正達到美白作用，也必須要堅持一段時間，短時間內並沒有效果。
四、激光美白
如今牙科醫院就會推出專門的激光美白。使用儀器清除牙齒上的牙垢，最終就可以達到美白效果，可是這種方法並不建議長時間的使用，一年保持1~2次即可。
五、橘子皮美白牙齒
橘子皮中本身就會含有一種天然的美白物質，只需要將剝離下來的橙皮內側不斷摩擦自己牙齒髮黃的表面，或者取下白色部分，直接放在嘴巴里面咀嚼幾分鐘，然後漱口也同樣會有着很好的效果。
