現在很多人都比較喜歡自拍，相信沒有一個人願意自拍的時候看到自己的牙齒是黃色的吧。牙齒變黃說明自己平時不按時刷牙，也就是不講衛生。所以現在很多牙齒比較黃的人爲了自己的個人形象都會想盡辦法將牙齒變白，牙齒黃怎樣才能變白是困擾了很多人的一個共同問題，下面來爲大家介紹幾種有效的辦法。
1. 冷光
現在市場上有很多的冷光美牙儀在售賣，其實是用冷光來讓牙齒變白是一個非常不錯的方法，它不會對身體造成什麼副作用。而且美白牙齒的效果也非常的顯着，很多牙齒黃的人在使用這樣的方法後牙齒都變的亮白了。冷光美白牙齒的原理就是使用冷光在黃色的牙齒上覆蓋一層凝膠，凝膠有讓牙齒脫色的作用，這樣就會讓黃色的牙齒變白了。
2. 漂白
漂白牙齒其實就是醫生使用藥物來清除掉黃牙上的積攢的細菌和礦物質，這樣就可以讓牙齒變的更加亮白了。而且漂白美白牙齒的效果要比洗牙更好，但是因爲漂白牙齒的時候需要使用到強氧化劑，所以在選擇這樣的方式來美白牙齒時一定要到醫院當中進行，千萬不要自己在家中漂白，這樣安全是沒保障的。
3. 洗牙
洗牙是大家最熟悉的一種美白牙齒的方式了，洗牙可以有效的去除牙齒上的牙結石和一些細菌，對牙齒有很多的好處。很多的人都會定期到醫院內進行洗牙來保持牙齒的潔白。洗牙後要注意護理牙齒，要不然還是會變黃的。
4. 牙膜
牙膜是很多人選擇的一種美白牙齒的方法，而且這樣的方法自己在家裏就可以做了。簡單有效，需要注意的就是在貼牙膜的時候一定不要讓牙膜接觸到我們的牙齦，要不然會對牙齦造成損傷。
