男性長青春痘的飲食原則
祛青春痘的飲食原則很重要，多吃維生素有助於皮膚補充水分，多吃維生素B6豐富的食物。主要有動物肝、腎、蛋黃、牛奶、乾酵母、谷麥胚芽、魚和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、蘑菇)。
鋅是男人身體中不可缺少的微量元素，多吃含鋅豐富的食物。這種食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、牛奶、蛋類等，其中牡蠣等海產品很多。
男性長青春痘應該多吃清淡的食物，多吃清涼的食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
祛痘的飲食原則對於男人來說非常的重要，男人如果臉上有痘，男人的飲食中應該少些辛辣的食物，也不能多吃脂肪，這些都是關於男人美容的健康飲食，男人爲了自己的皮膚健康一定要清楚。
