坐在月球上時要保持膝蓋涼爽，注意保溫。可以保護膝蓋，穿衣服蓋被子，減少膝蓋感冒。此外，當膝蓋感冒時，可能會出現疼痛，此時可以灸治膝蓋。坐在月球上的時候，女性的身體比較弱。膝蓋露出來的話，有感冒的可能性，容易被寒氣侵入。灸具有溫熱散寒、促進血液循環、祛瘀的作用。每天灸約15分鐘，約7~10天，有效地將寒氣從體內趕出，減輕感冒引起的膝蓋疼痛。
坐月子膝蓋受涼可以用什麼藥
1、骨骼保健藥，骨骼保健藥的主要成分是葡萄糖胺，在預防和治療骨骼疾病中起着非常重要的作用，主要是因爲人體骨骼的主要成分是氨糖。服用骨骼保健藥物後，有助於修復損傷的骨細胞，提高骨骼韌性，預防或治療坐在月球上的膝蓋感冒。
2、膏藥，可用於緩解關節腫痛，促進血液循環，消除血瘀，恢復關節運動。該方法在短時間內有效，無法預防疾病的進展。病情嚴重後，治療效果不佳。
坐月子膝蓋受涼後應注意什麼
1、膝蓋受涼，引起膝蓋疼痛和不適，應注意休息，避免劇烈運動和疲勞，可採用局部熱敷按摩和電烤療法緩解疼痛和不適。
2、建議飲食清淡，規律，以加強營養和適當的鈣補充。你可以去當地綜合醫院的骨科檢查膝關節膜和其他檢查。
