坐月子對於生寶寶的女性朋友十分重要。生完寶寶後，女性朋友的身體都會受到很大程度的損傷，通過坐月子可以恢復身體。在月子期間，女性朋友們一定不能着涼，或者是吃生冷的食物，這樣對於身體的恢復都沒有好處。有些女性就是因爲這樣出月後膝蓋疼，那麼出月子膝蓋疼怎麼辦？
出月子膝蓋疼怎麼辦
月子沒有做好，有點風溼了，應該注意，還是儘可能去醫院進行檢查。一般風溼比較嚴重，還是進行那個藥物治療，可以貼上一些膏藥之類的。還有一種情況是有點缺鈣，可以適當補充點鈣片，最重要的是，裏面還有維生素d，不然吃再多也沒用，另外一種可能就是着涼了，可以用艾葉水洗澡，幫助去除體內的寒氣，一定要注意不要受風。
出月子膝蓋疼怎麼護理
膝蓋疼是很痛苦的事情，可以先用粗鹽熱敷患處能夠有效的緩解寒氣入侵所導致的疼痛。由於粗鹽的顆粒大，所以吸收熱能多，而且還具有散熱均勻與散熱慢的特點，能給患處足夠的溫暖從而使患病處更加舒適，要注意的是，做粗鹽熱敷治療時，溫度要控制好，熱敷的部位要正確，需要指出的是，急性損傷伴出血者是不能用此辦法的。
出月子膝蓋疼怎麼辦？可以去醫院查看一下是什麼原因引起的膝蓋疼，然後在通過專業的治療，生活中要做好保暖的工作，可以多吃一些補鈣的食物，可以用熱敷的方法來緩解膝蓋疼的情況，全方面都進行調理，可以讓身體恢復的更好。
