產婦朋友在生完孩子後，會有一個排出產後惡露的過程，但是產後惡露排出持續的時間是比較長的，所以產婦朋友要有足夠的耐心，並認真對待產後惡露的問題。那麼，產後惡露一個星期沒了正常嗎？
產後惡露一個星期沒了正常的，因爲產後惡露排乾淨需要的時間是因人而異的，所以所需時間長短不一。對於絕大部分產婦朋友而言，產後惡露的持續時間在4-6周左右，前面幾周流出的主要是血性白帶，然後慢慢演變爲漿性白色的白帶。
如果產婦朋友只花了一週的時間，產後惡露就排乾淨了，說明身體恢復的比較快。有些產婦朋友過了六週還存在產後惡露的情況，就要引起足夠的重視了，因爲產後感染、子宮恢復不良、宮頸病變或者子宮內有妊娠組織物殘留等情況，都可能導致產後惡露不盡的。
產婦朋友如果想要縮短產後惡露的排出時間，可以通過飲食來調理，比如吃一些暖宮的食物，有助於產後惡露的排出。另外，可以通過適當的運動來促進產後惡露的排出，所以，生完孩子後，產婦朋友不要躺在牀上一動不動，要儘早的下牀走動一下，有助於排出產後惡露。
