經歷的漫長的懷孕過程，孕媽媽們也通過分娩迎來了一個新的的小生命，在分娩過後也需要坐月子，坐月子期間有些需要的事情，月子坐好了，產後護理做好了，對於媽媽的身體恢復是有利的。那產後八天惡露幾乎沒有正常嗎？
產後會有一個排惡露的過程，是因爲子宮中還有一些血塊以及組織，需要通過媽媽子宮收縮進行排出，排惡露的時間每個人都不一樣，一般是在兩週的時間內排乾淨，但也有媽媽是持續了三週，若產後八天惡露就排乾淨了，可能是體質導致的正常現象，也可能是子宮收縮不足導致的。可以吃一些益母草等食物，促進子宮收縮。
產後護理要注意些什麼呢？
1.飲食。在懷孕過程中，媽媽們的腸道會受到一些擠壓，產後腸道的恢復需要一定的時間，所以消化功能是比較弱的，建議產後的飲食以湯類爲主，有助於吸收以及消化，慢慢過渡到粥類以及正常的飲食。
2.傷口護理。順產可能需要陰道側切，剖宮產更是有剖宮產的傷口，這些傷口在拆線之前都不能碰水，媽媽們不能淋浴，以免引起傷口的感染。
