很多產婦在生產完之後都發現自己的身體出現了副乳，不但嚴重影響了美觀而且還影響了乳汁的正常分泌，因此，想要尋找方法消除副乳。但是哺乳期注意的事情有很多，想要消除副乳一定要選擇合適正確的方法。那麼哺乳期有副乳應該怎麼消除呢？
哺乳期想要消除副乳可以做以下幾件事情：第一，哺乳期媽媽要多做運動按摩。空閒的時間可以做一些擴胸運動還有瘦手的運動。做這些運動有利於收縮手臂的肌肉，能夠有效的改善副乳的問題。
第二，多一些按摩副乳。當雙手下垂的時候哺乳期產婦會發現自己的胸部還有腋下時間有向外突出的部分。哺乳期媽媽可以用手指適當的揉捏突出的部分，大概三十下左右，每天早晚堅持效果會很明顯。
第三，如果副乳知道很嚴重的可以採取抽脂切除的方法。副乳切除的方法一般有兩種，如果是假性副乳可以採取抽脂的方法，如果是副乳裏面有乳腺組織的，就需要去除副乳的乳腺，傷口要開大一些，沿着腋下的褶皺線下刀會更好。如果實在不知道用什麼方法好的，應該諮詢醫生。
