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副乳腫塊如何消除

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副乳腫塊如何消除

乳房一直是女性身體自豪和驕傲的一部分,當下更多的女藝人更是以此作爲事業線。乳房也是是衆多男性朋友的擇偶標準之一。可是副乳卻是女性朋友比較常見的一種問題。副乳的出現不但讓女性缺少自信,同時也影響着女性的乳房健康。那麼副乳腫塊如何消除呢?

運動按摩:可以擴胸運動、瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉羣收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分:用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下。

選適合胸圍的內衣:選擇內衣尺寸要正確,採購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因爲不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣,若自己不會正確穿着,別害羞可以請專櫃小姐幫忙,畢竟身材是跟着自己一輩子的,選對內衣的尺寸比較重要。

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