不少的女性不僅注重自己樣貌的保養，同時還注意身體體型上的一些細節。有的女性有副乳較大的情況，覺得影響了身體的美觀度，想要消除副乳，那麼，要怎麼消除呢？
女性想要消除自己的副乳，首先先要辨認自己的副乳類型，然後纔對症下藥。如果女性觸摸自己的副乳，感覺是硬硬的，則是先天性副乳，硬硬部位的其實是多於的乳腺組織，這種情況下，如果女性想要消除副乳，一般建議採用手術切除多餘乳腺的方法，效果會比較好。
如果女性觸摸自己的乳房，是軟軟的，沒有固定形狀的，則是後天性副乳。女性形成後天性副乳，有可能是由於穿着了不合適的內衣，也有可能是由於脂肪過多導致的。如果女性想要消除副乳，可以選擇進行抽脂手術，也可以選擇按摩、穿着合適的內衣等方法，方法各有優缺點。
女性平時也要多注意乳房的保養。在空閒的時候，女性可以選擇按摩自己的乳房，一方面能夠疏通乳腺管，避免乳腺炎的發生，另一方面也能起到疏通淋巴的作用。另外，女性也可以做一些擴胸運動，能夠讓胸型更加好看，避免乳房下垂的情況。
