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哺乳期能不能吃母雞湯

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哺乳期能不能吃母雞湯

哺乳期是每個女性的特殊時期,在這期間是產後婦女用自己的奶餵養嬰兒的時期。母乳餵養的婦女是需要格外照顧的,那麼哺乳期能不能吃母雞湯?

大多數人都覺得老母雞湯具有滋陰補陽的效果,味道鮮美。它對老年人和孕婦有很好的補氣效果,所以老年人經常給自己的兒媳或女兒燉雞湯來補充身體。然而,仍處於月子期的產婦是不適合飲用老母雞湯,因爲母雞湯中含有一定量的雌激素,而雌激素的增加會抑制催乳素,因此乳汁的分泌會減少,所以媽媽們在哺乳期最好不要喝老母雞湯。

產後不是不能吃母雞,分娩後一段時間後,如果乳汁分泌正常且充足,仍可食用。但就催乳素而言,母雞湯不如公雞湯,公雞中含有的雄激素具有抗雌激素作用。公雞的睾丸含有少量雄激素。因此,產婦若吃一隻清燉的公雞,連同睾丸一起食用,它會增加乳汁的量。公雞含有的脂肪少於母雞,不容易引起體重增加,並且由於乳汁中的脂肪含量高,嬰兒不會引起消化不良和腹瀉。產後食公雞對母嬰均有益處。

很多人喜歡吃辛辣食物,然而,產後媽媽最好戒掉辣椒。這時,吃辣椒對寶寶不好,它對身體也是非常不健康的,可能會出現上火、便祕等情況。

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