寶媽在哺乳期內對飲食要相當小心，擔心吃錯東西導致回奶。奶水一少，寶寶的口糧就不夠了。寶媽在哺乳期有很多食物確實不可進食，某些食物不僅會造成回奶，可能對身體恢復也不好。那麼，哺乳期能喝老母雞湯嗎？
可以喝老母雞湯。寶媽在哺乳期喝老母雞湯沒有問題，但儘量還是少喝爲好，應當多喝鮮嫩的仔雞湯。因爲老母雞與仔雞相比，雞肉中的蛋白質含量更少，而且老母雞的雞肉只佔其體重的百分之四十，其他多是彈性結締組織和脂肪。寶媽吃得太油膩對身體並不好，而彈性結締組織也不好消化，營養不好吸收。
同時，剛生產的產婦不適合喝老母雞湯。因爲老母雞體內的雌激素含量較多，攝入過多可能影響產婦自身的內分泌水平，抑制身體分泌催乳素，不利於下奶和產奶。
寶媽要保證奶水的充足分泌，應多補充蛋白質。而豬蹄、瘦肉、蛋類和魚肉及豆類等，含有的蛋白質較爲豐富，多吃此類食物有好處。寶媽在哺乳期也要注意營養均衡，不能只補充蛋白質，蔬菜和水果也要搭配食用，這樣才利於健康。
