當寶寶從媽媽腹部中分娩出來之後，自然就進入了哺乳期間。在這個時間段爲了寶寶的健康，通常在飲食方面都會特別小心，害怕吃了點什麼會對寶寶造成傷害，那麼哺乳期能吃紅棗桂圓湯嗎？
紅棗桂圓湯這道湯的溫補效果還是挺不錯了，在哺乳期間適當喝點還是很不錯的。可以更好的補充身體營養，同時也能儘快的恢復到最佳的狀態。就是需要注意的是吃的分量不能太多了，否則會讓乳汁無法更好的分泌出來，最終導致寶寶受到影響，甚至還有可能會有上火的現象。
另外紅棗桂圓湯它最主要的功效就是，紅棗能夠有效增強抵抗力，還能補充氣血。桂圓也能夠達到補氣血的效果，還能起到滋補的功效。對於生產完之後體力消耗過多，適當吃點會有很多的好處，也能讓自己更好的恢復起來。
雖然紅棗桂圓湯是很好的補品，但在吃的時候最好注意下，每週只要吃上一次就好，這樣可以達到理想的效果。不要認爲很補就去盲目吃的太多，否則還會惹來麻煩，也很容易上火，只有合理控制，才能補氣安神，也能有效改善氣血。
