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哺乳期吃隔夜喝雞湯嗎

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哺乳期吃隔夜喝雞湯嗎

很多地方的產婦在月子期間都有吃雞湯的習慣,特別是產婦如果奶水不多,需要催奶的時候會專門吃母雞湯,因爲母雞中含有一些雌激素,有促進奶水分泌的功效。雞湯對於產婦的身體來說有很好的滋補效果,特別是剖腹產的產婦,適當喝一些雞湯還能促進創口的恢復。那麼,在哺乳期的時候是否可以喝隔夜的雞湯呢?

不建議吃隔夜的食物,特別是在哺乳期的時候,這個時候的飲食比平時任何時候都需要注意,要吃新鮮的,健康的食物。隔夜的雞湯裏面含有非常多的亞硝酸鹽,這對於產婦的身體不利,且會影響到奶水。如果這個隔夜雞湯被寶寶所吸收的話,非常容易出現腹瀉問題。

給產婦準備食物需要適量,一次不要太多,產婦一餐能吃完是最好的,過餐的食物儘量不要吃,特別是蔬菜類的食物。產婦喝雞湯需要喝母雞湯,不適合喝公雞湯,公雞湯容易上火,且對於奶水分泌也沒有效果,還有壞處。

總的來說,哺乳期的產婦飲食是特別謹慎的,所以隔夜的雞湯是一定不能喝的。另外產婦還需要注意不要吃高鹽分的,以及高熱量的食物,需要吃一些清淡的,且鹽分比較低的食物,這樣對產婦的身體還有對寶寶的身體比較好。

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