分娩對於女性來說是一件很耗體力和元氣的事情，從懷孕到生寶寶，女性爲一個家庭付出了太多。所以在產後一定要好好的休養身體，從而保證機體元氣的快速補益。產後的恢復狀況意味着以後的生活狀態，所以產後飲食方面的調理是非常重要的。那麼產婦產後的飲食有哪些注意事項？
1、產後第一頓飯特別重要
由於每一位女性採取的分娩方式不同，所以在產後也要遵循不同的飲食原則。陰道分娩的產婦在產後以清淡的飲食爲主要原則，而剖腹產的產婦要及早的通氣，一般要在通氣後再吃第一頓飯，否則可能會導致出現腸粘連的風險。
2、產後前三天少食多餐
在產後72個小時內，產婦要遵循少食多餐的飲食原則。因爲產後的腸胃功能恢復是需要一個過程的，這時候少食多餐的飲食習慣，既可以減小腸胃方面的壓力，又避免食用的過多而加重產婦的不適。
3、切忌營養過剩
產後的飲食要均衡，同時需要補充優質的蛋白質來增加母乳的分泌量。而產後前幾天，新生寶寶對於母乳的需求量少，而產婦在孕期體內就會儲存蛋白質及脂肪，這時候如果進食過多的營養，可能會造成乳腺堵塞。
