首頁 > 育兒常識 > 月子 > 順產產婦注意事項有哪些

順產產婦注意事項有哪些

來源:親子百科網    閱讀: 1.38W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

順產產婦注意事項有哪些

順產對於每個產婦身體造成的傷害相對來說是比較小的,產後恢復也是比較快的。而且對寶寶也是有很多好處的,所以一般在正常情況下好多產婦會選擇順產,那麼,順產產婦注意事項有哪些?

孕婦在懷孕期間應該特別注意孕期體重的增長,雖然說在孕期孕婦需要補充大量的營養,但是營養過多,對於要順產的孕媽不是一件好事。想要順產的準媽媽平常一定要適當的做一些運動,健康的身體體質是有助於分娩的。

順產產後恢復要注意的有很多,要好好休息,保證充足的睡眠,分娩過程中體力消耗是比較大的,在順產過後會感到很睏倦,可以多睡會兒。過後要調整好自己的心態,要保持有一個好心情,避免情緒低落引發子宮收縮,造成產後出血過多。

飲食也是需要特別注意的,生產過後,體力的大量消耗,會感覺到特飢餓,這時可以喝一些紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麪條、鯽魚湯、煮雞蛋等容易消化吸收的食物。

一般情況下順產的產婦在生產完可以適當的活動,剛生產完的產婦可以在牀上適當的翻身活動,生產完8到12個小時就可以下地走動了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲