自然流產包含先兆流產、不全流產、難免流產等，許多寶媽們在失去寶寶之後心情難免悲傷，可是爲了自己的身體，寶媽們應該及時調整好自己的心情，保養好身體，這樣才能避免悲傷再次發生甚至是造成習慣性流產。那麼自然流產後注意事項有哪些呢?今天媽媽網就來跟大家談談!
1、 注意私處衛生。在自然流產之後，子宮需要有一個自動修復的過程，着一段時間要特別注意保持陰部的清潔衛生，避免引起感染。
2、 按時在醫院複查，檢查身體各項技能特別是子宮的問題。
3、 注意保暖，飲食均衡;自然流產後的女性身體是比較虛弱的，所以在這期間不要食用辛辣食品，多吃有營養的食物，像魚類，肉類、豆類製品、蛋類等富含蛋白質和維生素的食物，加速恢復。並且要保暖防止受涼。
4、 不要過於勞累，多休息。在自然流產後地一段時間內要多休息，避免體力勞動。
5、 生活有規律。在這一段時間內都要保持生活節奏的正常健康，早起早睡保證8小時的睡眠。注意養成每天定時排便的習慣，避免使用瀉藥。
6、 保持暢快心情;要知道心情對於身體的恢復是很重要的，避免各種刺激，爲再次妊娠做好準備!
雖然媽媽尚未與腹中寶寶見面就已經失去是一件讓人很悲傷的事情，但是希望寶媽們還是好好調整心情以及身體，迎接以後的生活!
