很多媽媽在懷孕的時候就開始擔心奶水不充足會給寶寶造成影響，有些女性在生完寶寶之後奶水比較多，即使寶寶吃完以後仍然有很多奶水，但是到了斷奶的時候也很痛苦，那麼奶水多怎麼回奶？
如果奶水比較多，爲了減少脹奶的情況發生，在這個期間媽媽一定不要太過着急，最好的辦法就是可以逐漸減少餵奶的次數，這樣奶量也會慢慢減少，從而達到回奶的效果，如果突然間就斷奶，障礙會比較嚴重，這時候也可以使用吸奶器吸出一部分乳汁來緩解疼痛，慢慢的乳汁分泌就會減少。
當時用吸奶器將乳汁吸出來以後可以選擇用熱敷的方式，這樣就可以緩解脹痛，水的溫度一定要把握好，避免燙傷皮膚，之後就可以進行適當的按摩，這時候也會排出乳汁，如果這種情況依然沒有好轉的話就可以洗熱水澡，然後使用沐浴乳按摩乳房，這樣也會起到緩解效果。
斷奶以後儘量不要再去喝湯，否則脹奶的情況就會變得更加厲害，如果使用這些方法沒有達到效果的話可以喝麥芽，麥芽是可以達到回奶效果的。如果這種情況依然沒有得到好轉，就需要及時到醫院去開止痛藥，在醫生的建議下服用。
