幾個月的產假一過，媽媽們就要重返工作崗位，爲了不斷小寶貝的口糧，媽媽們想出的辦法無外乎兩種，一些媽媽提前備好了奶粉，一些媽媽開始背奶，然而很多媽媽卻發現，背奶沒幾天，奶量好像越來越少，漲沒了，那麼，背奶幾天奶水漲沒了是怎麼回事？
奶水少了是由什麼情況引起的？主要有以下幾種：
1、媽媽精神壓力大，勞累過度，休息不足。很多媽媽白天上班，下了班回來，晚上還得帶孩子，很多孩子晚上會哭鬧尿褲子，媽媽頻繁起夜也休息不好，影響了奶量。
2、媽媽的營養不足。上班了，很多媽媽只有中午短短的時間吃飯，營養不均衡，身體的精神和情緒負擔加重，也會影響背奶。
3、寶寶吸奶次數減少，擠奶頻率不高。在上班的時候，漲奶了卻不能及時排空，身體會以爲不需要那麼多奶了，就自然消退了。
綜上所述，媽媽要加強自身的營養，同時儘量讓孩子的爸爸一起參與育兒，分擔照顧孩子的重任，自己也能多休息一會，情緒也能得到些許安慰。同時，要及時排空乳房，不要讓乳房經常處於漲奶卻自然消退的狀態，只要有信心，很多媽媽都追奶成功了呢。
