現代社會，節奏越來越快，很多寶媽在生育後就馬上回歸工作崗位。而一部分寶媽又堅持母乳餵養的原則，於是出現了背奶一族，工作空閒時間儲存母乳，下班回家揹回去喂寶寶，這樣兼顧工作和母乳餵養寶寶。雖然辛苦，但是很多媽媽認爲值得。
背奶族7個月沒奶了怎麼回事呢？
1、休息時間不足，身體疲勞，乳汁的分泌收多種激素的影響，規律的作息能保持激素分泌的平衡。如果休息時間得不到保證，泌乳量就有可能下降。
2、心理壓力過大，背奶族要兼顧家庭和工作，會有更大的心理壓力，心理障礙也會導致母乳不足。
3、吮吸太少，乳腺刺激不足，乳房是有產奶記憶的，寶寶吮吸得越多，大腦就會指揮乳腺分泌更多的乳汁，背奶族乳腺受刺激少，產量就會因此減少。
4、身體狀態欠佳，有的媽媽在哺乳期生病不敢吃藥，導致身體狀態下降，導致泌乳量下降。
背奶族如何保持泌乳量呢？
1、保證足夠的休息時間，保持良好的身體狀態，保持有規律的作息，這樣能保持激素分泌的平衡，媽媽休息好了，寶寶奶水纔有保障。
2、放鬆心情，要對自己有信心，母乳餵養是一場比拼信心的遊戲，一定要相信母乳餵養的優勢，對自己的泌乳量有信息，保持愉快的心情。
3、多刺激乳腺，在6個月以後，堅持母乳餵養的同時增加輔食，每天堅持吸奶（包括直接喂）6次以上，這樣就可以保持母乳分泌。
背奶族媽媽身兼多職，要想堅持母乳餵養寶寶，一定要做好心理和生理的雙重準備，學習更多的母乳餵養的知識和哺乳期個人保養，媽媽有一個健康身體，保持良好的狀態，才能保持母乳分泌，給寶寶提供綠色的營養供給。
