一些寶媽們在生育後會出現乳房方面的變化。有些媽媽們會感到憂慮關於自己不下奶而去尋求一些獨門偏方亦或是祖傳靈藥。而一些媽媽卻因爲自己的奶水太多而出現了漲奶的現象。在發生奶水過多而漲奶時，媽媽們該怎麼辦呢？
奶水過多漲奶怎麼辦
當脹痛感不強，只是有些許的不適感，這時可以使用熱毛巾進行熱敷，之後使用手對胸部輕輕地按摩，使其中的硬塊疏通，然後給寶寶餵奶，如果寶寶已經吃飽，可以使用吸奶器來吸，吸出來的奶水可以儲存起來，留作備用。在此期間，最好可以將乳腺排空，這樣可以減少下次發生堵塞的機率。
什麼是漲奶
漲奶是一種乳房的脹痛，由於乳腺分泌過量的乳汁，大量的乳汁無法正常的排出，導致奶水滯留在乳腺管中。長時間如此，就會產生堵塞，而堵塞就會引起乳房的腫痛。真正的平衡狀態是寶媽的產奶量，正好可以滿足寶寶的飲食量，不會過多也不會過少。所以，媽媽們不要過度追求奶水多，就一直食用增奶的飲食，這樣反而對身體不利。需要注意的是，此時的胸部會比較敏感，最好可以使用哺乳期專用的文胸，加強對胸部的護理。
月子裏的媽媽身嬌體弱，又因爲剛生育完導致抵抗力低下，需要精心細心的照顧。在發現自己的奶水的量出現異常時，不要手忙腳亂手足無措而導致自己出現失誤操作的情況。媽媽們要戒除顧慮，聽從專家人士的意見和建議，保持良好的身體情況。
