很多寶媽都知道給寶寶吃母乳能夠讓寶寶更好的發育，一些寶寶到了考驗添加輔食的時候，寶媽就會給寶寶斷夜奶，但是大家都清楚，當寶媽給寶寶斷夜奶的話，乳房漲奶情況就會發生。那麼斷夜奶漲奶了怎麼辦？
斷夜奶漲奶了考驗用吸奶器吸掉多餘的奶水，不然很容易引起乳腺炎，也可以適當的吃回奶的食物，比如木耳、菌類食物，能夠很好緩解乳房脹痛的情況。如果只是想要斷夜奶，那麼就不要多吃，在睡覺前可以奶水排空。想要徹底斷奶的話，可以諮詢一下專業的醫生，相信醫生會給各位寶媽一個很好的斷奶方法的。
其實韭菜之類的食物就是很好的回奶食物，可以嘗試一下，還有花椒，豆鼓，茴香，桔子等都是很好的斷奶食物。給寶寶斷夜奶並不容易，所以想要給寶寶斷夜奶，根據寶寶的自身情況來決定。然而，若想斷夜奶，要讓寶寶在睡覺前吃飽，以免寶寶晚上餓醒。同時要掌握好寶寶的飲食規律，在給寶寶斷奶的時候，還要懂得循序漸進，不能操之過急。
想要成爲優秀的寶媽，在照顧寶寶的時候要多費心，尤其是對於吃奶的寶寶來說，寶媽日常飲食要注意了，多吃清淡爲主的食物，記得千萬不要吃刺激的食物，也不能喝酒，不然對寶寶吃奶有很大影響。
