寶寶慢慢長大後，寶媽媽的奶水不再能滿足寶寶的生長需要，在這個時候，許多媽媽會考慮給嬰兒斷了夜奶，一些奶水充足的寶媽媽會感覺乳房腫脹，斷夜奶需要寶媽媽堅持不懈病下定決心。那麼，斷了夜奶漲奶怎麼辦呢?
首先，如果斷夜奶之後寶媽媽有乳房疼痛的感覺，最好買一個吸奶器消毒後進行吸吮。不然的話就會引起乳房內部發炎，回奶的東西可以緩解乳房疼痛，如果準備給寶寶完全斷奶，寶媽媽可以吃一些韭菜之類的食物。如果在白天還繼續給寶寶餵奶，寶媽媽一定要在睡覺前把自己的奶水用吸奶器吸乾。
其次，寶媽媽可以調整餵奶時間，儘量延遲寶寶晚上餵奶，直到凌晨3點到4點，並在晚上11點安排餵奶，這種做法應該一步一步地進行。當寶寶早上4-5點吃奶時，半夜11點的奶會逐漸提前到深夜10點左右，這阻止了嬰兒的夜間餵奶。
最後，建議寶媽媽睡前給寶寶補充食物，以免寶寶半夜飢餓，這樣就不需要嬰兒夜間吃奶，在睡前一小時添加食物，如米粉或奶粉，可以幫助減少寶寶睡眠時的飢餓感。另外，可以適當延長白天的餵食間隔，並且可以根據嬰兒的個體狀況增加奶粉的量，延長母乳餵奶的時間間隔。
