經過十月懷胎，媽媽們的身體會出現很多不適的現象。尤其是產後身體虛弱，免疫力差，往往更易患疾病，威脅她們的健康。產後腿痛是一種很常見的現象，在出現以後就要及時治療，那麼出月子腿出涼氣怎麼辦？
首先，中藥療法是一種很好的方式，使用這樣的方式可以有效的調節神經和經絡的作用。其熱藥作用，能使腿部主、側支得到有益的調節，使腿部主、側支解除紊亂狀態，神經鬆弛，使腿部主、側支協調平衡，增強腿部神經活力。是一種較爲有效的方式。
其次，做好保暖工作，生孩子的婦女一定要在月子時注意做好自己的保溫工作，多穿幾件衣服，尤其是關節處，一定要穿厚一點。並且還需要不要在陰溼的室內長期居住，對室內通風，加強通風流通。這樣能夠有效的減少這種情況的出現。
最後，生活調理，在出現這種現象的時候，患者還需要從生活方式、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易消化、營養豐富的食物，保持身心健康，避免緊張、焦慮、易怒和抑鬱。還需要注意休息和營養，不要過早地用手做繁重的工作，不要過早地長時間站立和坐着。
