生活中很多人都忙着工作，沒有及時注意到自己身體發出的不良信息，時間一長身體肯定容易出問題，比如有些人會有便祕的情況，那麼肚子脹氣大便拉不出怎麼辦？
身體出現腹脹的原因很多，包括宿便沒有排出，腸胃器管有病變發生，飲食不規律，豆類食物和不易消化的碳水化合物混合，則在消化時會產生很多氣體，導致腹部出現脹氣的情況，這時應暫時停止再進食其他食物，等待肚子排氣完，否則腸道是無法處理過來的。
而且腹瀉還可能是腹膜炎、胃部潰瘍等病症，如果腹部不僅有脹氣，時不時還會有疼痛刺疼感，需要及時做檢查，避免病症加重，很可能是腹部不良病症導致的腹脹無法排便。而且可以在治療後安排適當的腹部按摩，以促進腸道的消化和蠕動，增強腸道能力。
如果有腹部脹滿而且按壓不適，同時有着嘔吐等症狀，胃液出現反酸的情況，很可能是積食所致，可以根據病症情況適當的服用健胃消食片，同時多喝點水，否則在積食緩解後容易出現便祕等情況。平日有這些病症的患者一定要養成良好的排便習慣，避免後續復發。
