對於人的胃來說，其實總是會時不時出現一些小毛病，比如腹瀉，胃疼和脹氣等症狀。其中胃脹氣算是非常常見的一個現象了，也總會有人一直抱怨自己的胃會經常出現脹氣和腹瀉，一旦這樣胃就很難受。那麼出現拉肚子脹氣應該怎麼辦呢？
拉肚子脹氣怎麼辦
如果脹氣實在是太厲害，在治療的同時，患者應該要多喝水。飲食方面應該要選擇清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物以及一些容易脹氣的東西，比如油炸油煎的食物、白酒等。可以用熱水袋敷在腹痛的地方，然後進行順時針按摩，可以減輕一些疼痛，幫助排氣。
如果一邊發生腸痙攣，另外又有腹瀉拉肚子、脹氣的情況，建議患者去醫院做一個檢查，因爲非常有可能是腸炎或者是胃炎，應該要針對這種情況進行治療，也有可能是飲食不當吃的東西不夠衛生而導致了這種情況，所以在飲食方面也應該要多注意。
拉肚子脹氣的原因
1、胃腸運動障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起腹脹。
2、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良，腸道菌羣失調、異常發酵引起胃腸脹氣。
3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起腹脹，胃腸道慢性梗如十二指腸鬱滯症、幽門梗阻等。 在餐後，特別是晚餐後腹脹明顯，而在空腹情況下，腹脹輕，多是由於消化功能減弱，胃腸道內積存的內容物相對增多所致。
對於胃脹氣，拉肚子這方面的事情來說，主要還是看人們的飲食習慣是否健康衛生。若是有些人總喜歡吃一些刺激性的食物，同時又抽菸，又喝酒的話，出現胃脹氣和拉肚子這些現象的機率就非常高了。所以最後還是一句話，若想維持好胃的健康，只能健康飲食。
