每天接觸到不一樣的人，有時候會去到不同地方，還會吃到不同食物。各種不適應會讓身體有變化，肚子脹氣是很難受的事情。在生活中相信不少人也遇到過這樣的情況，嚴重情況下，會對身體與正常生活都有極大影響。因此，瞭解肚子脹氣難受怎麼辦是極有必要的。
肚子脹氣難受怎麼辦
多喝水是很關鍵的，不得不說水這種液體是極神奇的，可以解決不同的問題，出現用氣的時候，可以喝水來緩解。在日常的飲食中，要多吃粗糧或者富含纖維的食物，因爲這些食物更易被消化進而使得體內的氣體減少。
豆製品、油炸食品很容易導致腹脹引起腹部不適，腹脹時，要少吃甜食和油炸食品，多吃新鮮水果和蔬菜。除了平時的控制飲食外，還可以通過運動使體內的食物更好的消化，這樣效果會非常明顯。
什麼會引起肚子脹氣難受
引起腹脹的原因很多，先查查肝功能，胃鏡必要時查查胃鏡，幽門螺旋桿菌，此外，受涼，飲食不當也可以引起腹脹，暫時可以服用莫沙比利，四磨湯，注意清淡飲食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受涼，用熱水袋熱敷腹部，觀察。
不管是任何疾病，只要發生就會對身體有很大傷害，尤其像常見的脹氣，會讓整個人不舒服，嚴重的話，正常工作也無法進行下去。肚子脹氣難受怎麼辦？在瞭解了這個問題以後，進行相關治療，會起到一定的緩解作用。如果持續不好，那就需要到醫院檢查了。
