對於許多產婦來說，月子期間的飲食是非常重要的也有很多講究。比如一些產婦喜歡吃水果，那麼產婦在吃之前最好要溫一下。產婦在月子期間胃口都非常好，有的產婦特別想吃草莓，那麼產後月子能吃草莓嗎？
草莓中含有果糖，檸檬酸，氨基酸等多種微量元素，產婦適量吃一些，對身體恢復也能起到很好的作用。大家都知道產婦在月子期間，腸胃功能是很虛弱的，所以想吃草莓的話，最好先用熱水溫一下再吃。草莓當中含有許多維生素C物質，適量吃一些，也有利於腸胃消化，草莓也有補血的效果。
在中醫角度來說，草莓還有清熱去火的功效，尤其是在春季和夏季做月子的產婦，很容易上火，所以適量吃一些草莓可以起到去火的作用。不過產婦在吃草莓時，要多觀察寶寶的反應，如果寶寶有吐奶或者拉稀的症狀，那就不要吃了。
其實除了草莓，比如蘋果，香蕉，火龍果，這些水果產婦月子期間也是可以少量吃一些的，不過吃之前一定要用熱水泡一下。除了飲食以外，也要適量的進行活動也有助於產後恢復。
