生活中常常聽到這樣的說法，女性在哺乳期內千萬不要生氣，因爲生氣不光會影響產婦身體的恢復，同樣還會引起回奶。很多人對於這個說法都不是很確定，想要知道哺乳期生氣會回奶嗎？
生氣對於產女來說，影響多多，不光會影響母乳的分泌，同時還會影響乳汁的排出。簡而言之，生氣不僅會使產婦少奶，也會使得奶水的質量變差。生氣時人身體的腎上腺皮質類激素的分泌就會增加，它對催乳素水平有抑制作用。所以說在哺乳期產婦一定要做到不能生氣。
產婦在生完寶寶後的荷爾蒙變化很大。雌激素和孕酮水平急劇下降，而催乳素水平顯着升高。這種激素的變化引起產婦情緒的不穩定，如果這時還會有不順心的事情發生，就會容易使得產婦更加的生氣，憤怒，所以家人在這個時候一定要做好陪伴的工作，要幫助孕婦解壓，分擔照顧寶寶的壓力。
孕婦生氣會產生回奶，一般來說這種情況是暫時的，等到孕婦心情好後，奶水還會增長上來，爲了讓寶寶有更好的奶水吃，孕婦要控制自己的情緒，還要注意合理的飲食。可以多吃些易消化，而且營養豐富的食物來調理。
