哺乳期吃冰草會回奶嗎

哺乳期是媽媽在哺乳的時期，母乳中的營養物質和媽媽的身體有關，所以哺乳期間媽媽的飲食方面都需要格外的注意，比如很多食物都不能吃，因爲容易回奶，若是不清楚是否會回奶建議不食用，哺乳期吃冰草會回奶嗎？

哺乳期吃冰草是不會回奶的，冰草其實是一種蔬菜，冰草的菜葉上會出現許多冰晶狀的顆粒，所以將這種菜稱之爲冰草。在哺乳期期間食用冰草是不會回奶的，但是有可能造成腹瀉。因爲冰草性寒，這樣的食物對於身體比較虛弱的人來說，可能會出現腹瀉的情況。哺乳期期間，媽媽進食的食物中的成分會隨着母乳被寶寶吸收，造成寶寶腹瀉。所以是不建議食用的。

哺乳期做什麼會造成回奶？

1.食物不當。媽媽們注意很多食物有回奶的情況，例如韭菜，山楂，苦瓜等等。

2.過於勞累。哺乳期要多注意休息，若是太過於勞累，身體疲憊的情況下會出現回奶狀況，若是需要上班的媽媽們注意身體，注意勞逸結合。

3.生氣。媽媽們的情緒若出現大起大落的情況，會有明顯的奶水減少情況。