爲了寶寶和自身的健康，哺乳期的媽媽們切忌盲目的貪食。哺乳期間不能吃的食物有很多，平時生活中多注意，纔可以避免在哺乳期發生回奶的狀況。哺乳期還需要保證心情的舒暢，會利於乳汁的分泌。那麼哺乳期吃咖喱會回奶嗎？大家一起來了解一下吧！
哺乳期吃咖喱是不會導致回奶的，咖喱也是一道非常不錯的飲食。哺乳期的媽媽們都希望自己的乳汁分泌量是充足的，這樣才能滿足寶寶充足的糧倉。哺乳期的媽媽們每天要多喝一些湯水，從而保證乳汁的質量。多熬一些雞湯或者魚湯，可以讓媽媽們的奶水分泌更充裕，每天喝湯量的多少可以根據乳汁的量做相應的調整。
另外，哺乳期媽媽們要做到不偏食不挑食，從而保證攝入更加全面的營養素，滿足寶寶身體發育的快速需求。同時，水果也是非常健康的食物，裏面的維生素是非常豐富的，也很受哺乳期媽媽們的喜愛，但是在哺乳期要避免寒涼水果攝入，從而避免在餵奶期間導致寶寶出現拉肚子的不適。媽媽們平時多注意，寶寶的身體纔可以更健康。
