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哺乳期能不能吃咖喱

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哺乳期能不能吃咖喱

咖喱相信很多人都吃過,這是一種流行在一些東南亞國家的食物,由於混合了很多香料熬製而成,所以味道非常特殊,很能增進人的食慾,有些正處於哺乳期的媽媽,由於食慾不佳不想吃飯,就想吃些咖喱促進食慾,那麼哺乳期能不能吃咖喱?

媽媽在哺乳期間是不能吃辛辣刺激性的食物,而咖喱成分就是一些辛辣的香料,所以在哺乳期間是肯定不能吃的,若是吃了就會影響到母乳分泌的質量,寶寶吸吮了受到影響的母乳,很容易會出現上火、大便乾結等症狀。

哺乳期間還要注意不能油炸的食物,因爲這些食物脂肪含量比較高,而且經過油炸之後,食物當中原本所含有的營養已經大量流失調掉了,媽媽進食之後胃腸難以消化,也無法攝入營養,對媽媽自身和寶寶都是沒有益處的。

此外哺乳期間的媽媽,應注意濃茶、咖啡或含咖啡因的飲品、酒精或含酒精類的飲品都是不能喝,主要是咖啡因以及酒精成功都是不利於寶寶健康,經過母乳進入寶寶身體內,使得寶寶神經變得興奮,讓寶寶非常不安,容易哭鬧,而且還會讓寶寶難以入睡,同時濃茶所含的鞣酸成分能抑制乳腺泌乳,影響哺乳。

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