母乳餵養寶寶的媽媽最擔心的問題就是自己奶水不夠，或者因爲其他原因導致奶水出問題，這樣寶寶就會營養不足，餓肚子哭鬧。家長就更加鬧心，下面和大家一起看看哺乳期上火會回奶嗎？
1、哺乳期上火可能會回奶。哺乳期上火主要影響媽媽的情緒從而影響奶量，媽媽過於焦慮緊張會抑制催產素的分泌，因此奶量也會受到影響。其實媽媽的一喜一怒，寶寶都能感受到。當媽媽情緒不好時，寶寶吃奶狀態也不好。
2、雖然可能一時間因爲情緒不佳奶水變少了，但別擔心，此時應該調節心情狀態，讓體內的激素水平恢復正常，奶量就會恢復的。有的媽媽生氣就是發泄，發泄完很快就能調整好情緒，繼續開開心心餵奶，奶水也會很快多起來！當然，即使一時奶水變少了，也不推薦急着給寶寶加奶粉，只有多親喂多讓寶寶刺激乳房，奶水纔會越來越多！
3、其實不用忌諱所謂的回奶食物。事實上，乳汁都是“按需生產”的，一旦完成分娩，媽媽的身體就做好了哺乳的準備，只需要寶寶吮吸乳頭，乳汁就會開始分泌。此後，只要乳頭持續受到刺激，乳汁就會一直產生，這是一個完整的閉環系統，吃什麼對這個系統沒有任何影響。
