花生銀耳湯

原料:菠蘿味點心80克，花生適量，銀耳適量

做法:1、幹銀耳先用冷水浸泡30分鐘，發行後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。

2、玉米和銀耳、花生用少量水煮20分鐘，加入250毫升水和80克蘿蔔繼續煮即可。

健康提示

冬天，孩子的新陳代謝減少，皮膚表面的油分也減少，皮膚容易乾燥，所以要注意給孩子喝水，經常滋潤。多喝銀耳湯可以補充皮膚流失的水分，花生也有滋潤皮膚的效果。