很多寶媽都喜歡給寶寶製作各種各樣的美食，不僅可以滿足寶寶的口腹之慾，還可以幫助寶寶攝取更爲全面的營養，從而促進寶寶的身體發育。由此可見，瞭解適合寶寶吃的食譜做法還是很有必要的。那麼，3歲寶寶食譜做法有哪些呢？
1、全麥三明治
材料：全麥吐司麪包2片，小黃瓜10克，奶酪片10克，火腿片15克，雞蛋半個，沙拉醬1/2大匙。
製法：全麥吐司麪包去邊，塗上少許沙拉醬，夾入其他食材，用模型扣出即可。
2、米粉湯
材料：米粉60克，蝦皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高湯180毫升，油3毫升，鹽2克。
製法：鍋內放油，先爆香蝦皮，倒入高湯燒開，放入其他材料及鹽煮3分鐘即成。
3、蘿蔔番茄湯
材料：胡蘿蔔，西紅柿，雞蛋，薑絲，蔥末，花生油，鹽，味精，白糖。
製法：胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片。熱鍋下油，倒入薑絲煸炒幾下後放入胡蘿蔔翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿蔔熟時，下入西紅柿，調入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。
4、綜合果汁
材料：獼猴桃、菠蘿、蘋果、甜橙各50克，冷開水100亳升
製法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁機中，加冷開水一起打磨均勻，過濾殘渣即可飲用。
5、豬肝瘦肉粥
材料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。
製法：將豬肝、瘦肉洗淨，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
總的來說，適合3歲寶寶吃的食譜做法有很多，上面爲大家介紹了五種食譜的做法，分別是全麥三明治、米粉湯、蘿蔔番茄湯、綜合果汁以及豬肝瘦肉粥。想要讓寶寶品嚐更多美味的寶媽，不妨參考上面介紹的食譜做法來嘗試着做一下！
