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2歲寶寶食譜家常做法的竅門

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2歲寶寶食譜家常做法的竅門

寶寶兩歲的時候就已經斷奶了,這個年紀寶寶們每天實用的都是輔食,但是小寶寶抵抗力弱,每天的輔食應該要多食用營養豐富的食品。但是寶媽們都不曉得兩歲寶寶們應該吃些什麼?2歲寶寶食譜家常做法竅門有哪些?

1、包心魚丸

包心魚丸主要是鱸魚,豬肉,玉米澱粉,適量的青菜再加少量的配料。首先將食材洗乾淨,然後用蔥蒜用水泡片刻,豬肉餡用材料醃製好,魚肉放入蔥薑蒜剁成泥。最後將魚和豬肉和着澱粉搓成肉球,包心魚丸做好之後可以煮湯喝。

2、肉羹飯

小孩子愛吃肉類,肉羹飯所以最合適不過了。胡蘿蔔青蘿蔔是配菜要去皮切絲,豬肉弄成肉沫加鹽拌均勻,將蘿蔔煮開之後剁成泥,加上香菜,蛋液做成肉羹,再將燒好的肉羹鋪在白米飯上。這樣肉羹飯就做好了。

3、炒三丁

炒三丁一般包括雞蛋、豆腐和黃瓜。先打雞蛋,讓蛋液變稠,然後鍋裏放適當的植物油,同時將其他食材切成丁狀。再加鹽油炒熟,燒透了以後入味。然後澱粉勾汁倒入。這個菜有補充蛋白質,清熱解毒的功效,非常適合小寶寶。

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