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如何消除兒童恐懼症

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如何消除兒童恐懼症

家長需要放手讓孩子在人生的道路上去摸索和探索,儘管在摸索和探索的過程中可能會遇到一些磕磕碰碰的事情,但是他是他們成長過程中無法避免的,然而有的孩子出現了比較嚴重的恐懼症,需要選擇正確的方法來克服,那麼如何消除兒童恐懼症?

如何消除兒童恐懼症

1、統脫敏法:這是克服兒童恐懼感的最爲簡捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計劃地接近那個讓他感到害怕的事物,從而逐步打消他的恐懼感。例如:某個孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至別人一提到狗,他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗,先讓他看狗的照片或視頻,然後讓他看被關進籠子的狗,最後讓他親身靠近狗,甚至抱抱狗。這樣,他就會慢慢地消除對狗的恐懼。

2、科學教育法:恐懼往往來源於知識的匱乏,對世界的不瞭解。因此,家長需要培養孩子用科學的視角來看待世界的意識和能力。例如:孩子可能會害怕蜜蜂。父母就可以告訴他,蜜蜂是一種益蟲,可以幫助植物傳播花粉,可以爲人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且,蜜蜂只有在遭受人類攻擊時纔會蜇人。當了解了這些科學知識,孩子就會不再害怕蜜蜂。

3、主動適應法:人的一生就是一個不斷適應新環境和新問題的過程。首先,父母要告訴孩子,即使是成年人,也會對新的環境或問題而感到困惑。更重要的是,要學會新的技能來適應新情形。如到了新學校就要學會交新的朋友,到一定年齡就要自己上學放學,而不要總讓家長接送。

如何預防兒童產生恐懼心理

家長對孩子多分地溺愛,對孩子的心理髮育是很不利的。試想,如果家長看到孩子對某些事物稍微表現出一點點害怕的情緒,就馬上帶孩子離開恐懼對象,這就使孩子失去很多鍛鍊勇氣的機會,長期這樣的話,對孩子塑造堅強勇敢的性格是非常不利的。事實告訴我們,在溺愛中長大的孩子,大多膽怯,依賴性強,自信心不足,更容易產生恐懼心理。

兒童恐懼症的出現會影響到孩子的正常發展,所以我們應該要找到“如何消除兒童恐懼症”這個問題的答案,對於比較嚴重的兒童恐懼症患者來說,需要在一些專業人員的指導下進行調理與康復,家長也需要從旁鼓勵和協助,纔可以讓孩子更快的客服這個難題。

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