小寶寶剛生出來的時候，就只能是喝乳汁。但是過不了多久，家長就要添加輔食了，這時候孩子就能夠從食物中獲得營養，不用完全依賴奶水了。不過，寶寶的飲食範圍還比較窄，有很多東西都不能吃。那麼，八個月寶寶能吃蓮子嗎？
八個月的寶寶是能吃蓮子的，而且寶寶食用蓮子對身體還很有好處，家長可以在輔食中給寶寶添加一些。蓮子的營養價值很高，它含有很多的蛋白質，而且蓮子中的鈣、磷以及鉀的含量也是很高的。這些營養成分不但能夠增強骨骼的發育，還會有促進凝血以及神經傳導性的作用，並且能夠鎮靜神經、維持心跳節律。
在給寶寶吃蓮子的時候，要去皮、去心，只給寶寶吃蓮肉。稍大一些的孩子能夠吃蓮子心，如果寶寶有心神不寧、少眠多夢的情況，可以給孩子吃一些。寶媽們應該注意，如果寶寶太小的話，是不能夠吃蓮子心的，這是因爲蓮子心屬於寒涼食物，小寶寶胃腸很弱，吃蓮子心容易腹瀉。家長可以將蓮子磨成粉，和米粉一起給寶寶食用。稍大一些的寶寶是能夠直接吃的。
