合理食用蓮子有一定的養胃作用，但食用不當可能會傷胃。蓮子中含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，多種維生素、膳食纖維等營養物質，有一定滋補作用。蓮子食藥同源，中醫認爲蓮子味甘、性平，歸脾、腎、心經，可補脾止瀉、益腎澀......

有過懷孕的經驗的女性都知道，在懷孕的時候容易出現嘴巴變淡。嘴巴淡，也沒什麼食慾吃東西，這樣胎兒的營養就會跟不上。所以，孕婦就會想要吃點甜的東西，或者是鹹的東西，緩解一下嘴巴淡的情況。那麼，孕婦能不能吃蓮子湯？孕婦適當......

很多孕婦都會在孕期十分注重飲食問題，因此許多食物都不敢去嘗試。蓮子作爲一種去熱食物，受到許多人的喜愛。孕婦如果上火問題十分嚴重，是可以在孕期適當的吃一些蓮子的。所以孕婦是可以食用蓮子的。首先孕婦需要分清楚上......

銀耳蓮子紅棗湯是以銀耳、蓮子、紅棗爲主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子紅棗湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智、改善氣色的作用。功效作用銀耳蓮子紅棗湯具有潤腸通便、增......

由於懷孕初期，胎兒還不是很穩定，孕媽媽們飲食需要十分注意，儘量避免食用辛辣油膩、冰冷涼氣等刺激類的食品。因爲許多孕婦愛吃蓮子，而蓮子含有微量元素，具有滋補的作用。那麼，懷孕初期能不能吃蓮子？一起來具體瞭解下吧。懷孕......

豬肚在煲湯途中撈出來，瀝乾水在熱幹鍋裏2面都煎下，再回鍋煲湯，這樣煲出來的豬肚會比較脆爽，並且不韌。之所以選擇蓮子豬肚湯，除了比較鮮美爽口外，還因爲它比較有營養。一起來看看蓮子豬肚湯的功效吧！蓮子豬肚湯的湯味鮮美、......

蓮子銀耳湯又叫銀耳蓮子羹，是以銀耳、蓮子爲主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的功效。功效作用銀耳蓮子羹具有潤腸通便、增強體質、健......

桂圓、紅棗、蓮子都是大家比較熟悉的藥材了，但是三種藥材一起煮有什麼效果可能大家都不太清楚。桂圓紅棗蓮子湯一聽名字就知道是益氣補血的湯，對女人是極好的。下面百科給大家介紹一下這款滋補好湯吧。桂圓紅棗蓮子湯在......

1、銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及溼痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2、選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者爲上品。顏色過白則常是經加工漂白......

百合銀耳蓮子湯是有降火功效的，銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃的功效，是“潤肺滋陰要品”，養生學家甚至認爲銀耳的滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。而且銀耳物美價廉，四季都可以食用，因此深受人們的喜愛，經常......

蓮子芯是蓮子中心部位綠色的胚芽，蓮子心對安心、去熱、止血、降血壓、祛心火、降血壓具有一定的效果。蓮子心對於口舌生瘡、失眠等症狀也能起到一定的作用。那麼功能如此多樣化的好東西，產婦能不能吃蓮子芯？首先，產婦是可......

蓮子具有養心安神、補脾益腎等作用，有滋補、安眠、降壓、抗癌等功效。熬銀耳蓮子湯、八寶粥、桂圓蓮子粥都是不錯的營養品。那麼，孕婦初期能不能吃蓮子呢？孕婦初期可以吃蓮子。蓮子含有鈣質、鐵質、多種維生素等物質，對孕......

至於蓮子能治遺精，有很多描述。《醫林匯要》雲："蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能去煩止渴，澀精，和血，止遺夢，調寒熱。"本草綱目載："蓮子交心腎，厚腸胃，固精，強筋骨，補虛，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，紅白濁，女人帶下，崩中諸血病。"中醫將遺......

如果媽媽的奶水分泌充足的話，就會盡可能的選擇給寶寶吃母乳，因爲母乳是寶寶最好的飲食來源，可以有效增強寶寶身體抵抗力，從而抵禦外界病菌入侵，不過很多女性會出現奶水不足的問題，那麼就要吃一些下奶的食物，促進奶水的分泌，不......

竹蓀蓮子豬心在很多地方也會作爲在月子吃的，因爲它溫補而不上火，最適合產後吃。當然普通一般家庭也是自己製作，竹蓀蓮子豬心也是廣東人常做的，覺得很滋潤。那麼竹蓀蓮子豬心怎麼做？下面一起來看看。（1）將一個豬心洗乾淨切成......

百合和蓮子有美容養顏的功效，而且還能夠潤肺止咳。中醫理論：蓮子性平，味澀、甘甜，能夠起到靜心安神，補腎益脾的功效；百合有潤肺止咳的功效。那麼孕婦能否吃百合和蓮子呢？可以少量食用，尤其是在孕期上火時。孕婦在孕期吃百合和......

色澤鮮豔，味道鮮美的西紅柿原以營養價值高而聞名，意外的是女性朋友遠離宮頸癌的好處。據美國亞利桑那州立大學研究人員介紹，如果女性血液中含有較高水平的番茄紅素，可能會減少50%的人乳頭瘤病毒感染。這使富含番茄紅素的......

懷孕的媽媽是不能隨意吃一些食物的，部分食物懷孕前可以吃，但是懷孕之後食用，很可能會對孕期媽媽造成一定的傷害，也可能會影響到寶寶的發育。蓮子很多人都知道，一般用來熬粥喝等。那麼孕期能不能吃蓮子？懷孕期間媽媽們是可以......

哮喘一般指支氣管哮喘。通常來說，支氣管哮喘患者能吃小米、百合加蓮子薏米仁紅棗枸杞粥，但是要適量。具體內容如下：支氣管哮喘患者是一種以慢性氣道炎症和氣道高反應性爲特徵的異質性疾病。通常支氣管哮喘患者能吃小米、......

竹蓀蓮子豬心，顧名思義就是把這幾種藥材混在一起煲或者炒。這味菜餚對我們的心臟還有更方面都有好處。竹蓀樣子是不起眼，但是但是它的功效很好的，可以滋補強壯，寧神健體。而蓮子是我們最常用來清心火，特別是還可以祛除雀斑......