孕婦能不能吃芹菜葉

孕婦的身體很特殊，直接關係到兩個人的健康和安全。孕婦身體出了問題，影響的不僅僅是自己。因此，無論是飲食還是日常活動，孕婦都需要小心一些，以免對自己和胎兒造成不可挽回的損傷。那麼，孕婦能不能吃芹菜葉？

孕婦能吃芹菜葉。芹菜葉具有較爲特殊的味道，人們經常用來爲一些菜餚調味。實際上，芹菜葉本身所含的營養也非常豐富，它含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維C 和維生素B1等，還具有抗癌防癌、平肝降壓、補血黑髮和安神利尿等多種功效，孕婦適量地吃一些芹菜葉，對身體有益處。

同時，芹菜葉含有豐富的纖維素，便祕嚴重的孕婦吃了還可以幫助排便，減輕便祕問題。但芹菜略帶寒性，孕婦吃多了容易出現腹瀉問題，體質較爲虛寒和正在腹瀉的孕婦儘量不吃芹菜葉。孕婦吃芹菜葉也不能過多，要均衡地進食其他蔬菜。

孕婦能吃的蔬果很多，比如菠菜、大小白菜、胡蘿蔔、西藍花、茄子、萵筍和黃瓜及西紅柿等。孕婦多吃蔬菜能補充豐富的維生素，還可預防便祕，對胎兒的皮膚和神經發育也有好處。