首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕婦能不能吃芹菜餃子

孕婦能不能吃芹菜餃子

來源:親子百科網    閱讀: 9.89K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃芹菜餃子

俗話說“好吃不過餃子”,可見這種傳統中華美食深受人們所喜愛。而且餃子餡料多種多樣,比如,韭菜餡兒,三鮮餡兒,茴香餡兒和芹菜餡兒等等。而芹菜餡兒餃子有一種清新獨特的芹菜清香,那麼,作爲孕婦能不能吃芹菜餃子呢?

懷孕後的女性可以吃芹菜餃子。芹菜這種蔬菜其含有的粗纖維特別豐富,而且維生素含量也較多,孕期女性朋友吃芹菜餃子,對增加孕期營養,及促使胎兒健康發育均有益處。特別是有些孕期女性易出現便祕現象,而芹菜所含有的粗纖維可較好促進排除腸道內毒素,對潤腸通便有良好作用。

另外。芹菜還可利水排毒,對女性孕期常出現的孕期水腫有較好緩解作用。食用芹菜餃子可以減少尿瀦留,對消腫利尿作用較爲明顯,因此女性懷孕期間適合吃芹菜餃子。

不過芹菜餃子雖適合孕期食用,但是此階段也需要注重飲食營養多樣化,所以還需要合理攝入其他一些新鮮果蔬,並保證蛋白質類食物攝入合理。這樣才能較好保證孕期身體健康,同時對胎寶寶良好發育纔會有保障。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲