便祕大家可能都比較熟悉，它是困擾着許多人的隱疾，特別是孕婦這樣的特殊人羣，若是出現便祕的情況，不能採取吃藥的方式來改善，只能從飲食方面做出調整。那麼，需要先要知道孕早期爲什麼會便祕？
女性在剛剛懷孕時出現便祕，主要是因爲懷孕導致孕婦體內的激素髮生了變化，而且伴隨着胎兒慢慢長大，對鄰近器官與組織造成了壓迫，影響到消化系統，導致便祕的發生。需要及時做出調整，可以採取食療的方式達到緩解便祕的效果。
孕婦可以喝些蜂蜜水，有幫助腸道蠕動的作用，讓便祕的症狀得已緩解。再就是孕婦還可以吃無花果或者梅脯等。再就是水果與蔬菜這些含有維生素豐富的食物也要多吃一些。若是孕婦便祕情況嚴重時可以在醫生指導下吃一些有溫和通便效果的藥物。
出現便祕的孕婦無論多嚴重，也不能胡亂使用瀉藥，特別是在孕早期一定不能使用，以免發生流產。爲了預防孕婦便祕，孕婦要注意不要吃得食物過於精細，應該多吃一些富含纖維的食物。再就是要有規律的大便習慣。還要注意每日起牀後空腹喝一杯溫開水，能起到刺激腸蠕動的作用。
