現代年輕人普通生活壓力都比較大，加上不健康的飲食習慣，經常暴飲暴食，還吃些肥膩的高脂肪高熱量的食物，就很容易導致身體出現脾虛的情況，想問下脾虛爲什麼會導致便祕？
患者要是存在脾胃虛寒的情況，其消化能力也會因此受到影響，導致腸胃蠕動會大大減慢，這樣就很容易導致便祕症狀的發生。所以患者在出現脾胃虛寒的情況後，一定要及時進行身體調理，改善脾胃虛寒的情況，纔能有效預防便祕症狀的發生。
同時還要注意做好飲食的調理，平時儘量少吃些燒烤、油炸、火鍋之類高熱量高脂肪的食物，因爲這些不健康的食物會增加腸胃的負擔，也會造成大量廢物在體內堆積，引發肥胖等問題，就容易導致脾虛現象的發生，從而誘發便祕的問題。
出現脾虛便祕的症狀後，患者不僅要對飲食做出調控，還要注意增加身體的運動量，多進行身體鍛鍊，必要時還需要配合服用中藥來進行調節，這樣纔有助於緩解症狀。期間儘量吃些比較好消化的食物，禁止食用生冷、辛辣、肥膩等食物，多吃些新鮮的蔬果，補充體內的水分，這樣也能緩解便祕等不適症狀。
