懷孕後，很多孕婦都出現了胃酸的反應，這是因爲孕激素與雌激素水平升高引起的，是非常正常的情況。但是有些孕婦覺得非常不舒服，適量越來越少，就想了解下懷孕初期胃反酸怎麼辦？
1、在飲食上，孕婦需要多吃一些流質食物，或者乾的食物，比如粥類食物、牛奶以及饅頭幹。而且七八分飽就可以了，餓了以後隨時都可以再吃，這樣可以避免胃內的壓力升高。
2、注意睡眠姿勢。在睡覺的時候，孕婦可以多墊幾個枕頭，目的是擡高上身，然後減少食管返流。而且孕婦需要注意，不要用高枕頭來擡高，效果會比較差。
3、穿合適的衣服。衣服寬鬆了，腹內的壓力就變小了。如果還是不舒服，孕婦可以去醫院去檢查，醫生會根據孕婦的情況來酌量開藥，調理腸胃。
孕初期胃反酸是非常正常的，爲了健康着想，孕婦一定要在飲食上注意，少吃油膩的食物，生冷的食物以及酸性的食物，乾性的食物可以適當吃一些，中和腸胃反應。另外，孕婦不要做費力的事情，離肉類食物遠一些，多吃一些蔬菜瓜果，可以減少嘔吐的情況。
