處於懷孕期的女性朋友，經常會有一些不良症狀出現，例如身體水腫、噁心嘔吐、腰痠背痛等。反酸水是比較常見的胃腸不適症狀，女性朋友在懷孕的時候，就很容易出現反酸水的情況。那麼，女性在懷孕初期胃反酸水怎麼辦呢？
女性在懷孕初期出現胃反酸水的情況，一般是不需要用藥的，大家只要調整飲食結構就可以了，在反酸時可以吃些生的花生米。而且平時要保持心情舒暢，多在戶外散步，通常在到了懷孕中期的時候，便可以有明顯的好轉。孕婦們在飯後不要平躺，而且在飯前不要喝飲料。
孕婦在反酸水的時候，就不要穿太緊的衣物，而且平時儘量不要做下蹲、彎腰的動作。在吃飯的時候要儘量少食多餐，盡力不要吃紅薯和土豆等澱粉含量高的食物，而且也不要喝濃茶和咖啡。
女性懷孕初期會有妊娠反應，所以會吃些酸性食物，這有緩解噁心嘔吐的作用。不過在反酸水的時候，就要避免吃酸性食物了。懷孕時反酸水是很常見的情況，大家不用太在意。如果在夜間反酸水嚴重，就可以將上身墊高15公分。
