孕婦降血壓的方法

其實孕婦在懷孕期間，血壓也會有所上升的，而對於降血壓的方法，就是不少孕婦及孕婦家庭想要知道的。一般來說孕婦降血壓，都是以飲食調理爲主的，我們來看一下具體的飲食降血壓的方法。

因孕期，避免吃藥，以食療爲主，吃以下食物可以降血壓：

芹菜：芹菜不僅營養價值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對穩定血壓有很好的作用；也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。

木耳：木耳具有補益氣血，降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，常服，可治高血壓、動脈硬化。

玉米和玉米鬚：玉米油中蘊含不飽和脂肪酸，玉米鬚在中藥裏則有利尿作用，有助於穩定血壓。將玉米洗淨加水適量，煮成粥或玉米鬚煮成水當茶喝。

綠豆：綠豆對高血壓患者來說是一種很好的降血壓食物，吃綠豆不僅有助於降血壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高。

洋蔥：洋蔥是高血壓患者都知道的降壓食物，有降血脂、預防血、降血壓的功效。

以上就是關於孕婦孕期飲食降血壓的具體方法，其實孕期食物調理，不僅可以保持身體健康，顧全寶寶的健康成長髮育所需了，是個不錯的選擇。