體檢，顧名思義就是身體檢查，體檢是每個人必須要做的事情。有一些朋友會出現體檢前血壓高的現象，那麼，體檢前降血壓的方法有哪些呢？體檢前降血壓要注意哪些事項呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
體檢前降血壓的方法有哪些
1，別中了白大褂效應。許多患者本來血壓沒有高出來多少，看到醫生之後，血壓反而突然緊張而後血壓上升。緩解這種方法的方式有：聽聽輕鬆地音樂，或者喝點水來緩解緊張。
2，喝茶。其實所謂的喝茶就是在緩解緊張之感，另外，五運芽尖具有降血壓，降低三高。延緩衰老，安神的作用。同時也被譽爲“南方人蔘”這個方法一般在日常生活中使用。
3，喝醋。喝醋可以抑制血壓。但是同時。醋對胃部會產生一定的刺激，腸胃不好的人是不能喝醋的，否則會早呢更加腸胃的負擔。
體檢前降血壓要注意哪些事項
1、忽視體檢前的準備。爲保證體檢結果的客觀準確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，晚上應早休息，避免疲勞。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。女性月經期前後不宜作婦科檢查。否則，體檢的結果就會出現誤差，帶來不準確，甚至錯誤的結論。
2、採血時間太晚。體檢化驗要求早上7：30～8：30採空腹血，最遲不宜超過9：00。太晚會因爲體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍爲空腹)。所以受檢者應該儘早採血，不要輕易誤時。
3、忽略重要病史陳述。病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據，據此制定干預措施，對疾病的轉歸有極其重要的影響。例如，在對高血壓患者進行治療指導前，必須搞清楚其高血壓病的發病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題，纔能有針對性地提出進一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調整用藥品種等，從而達到最佳治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱，可以把藥盒帶來辨認。病史陳述要力爭做到客觀、準確，重要疾病不可遺漏。
以上便是小編爲大家介紹的關於體檢前降血壓的方法一些內容，相信朋友們聽完小編的介紹對這方面內容就不會很陌生了。芹菜有利於緩解高血壓，治療糖尿病，小編建議患有高血壓的朋友可以多吃一些芹菜哦。
