市場中有許多的食物，而紅豆是大家常見並且也常吃的食物，經常吃的話，對身體會有很大好處。而大家也都知道，孕婦有很多食物不可以吃，因爲吃的話，容易對胎兒造成一些影響與危害。那麼這個時候孕婦就在關注孕婦孕初期能吃紅豆嗎？
孕婦孕初期能吃紅豆嗎
紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓，降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。紅豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，對控制孕期水腫有益。不過在食用方面還有一些地方需要注意的。
孕婦吃紅豆好不好
紅豆有一定的藥效，可以促進心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會降低。紅豆能促進心臟活化，並有利尿消腫的功能。但是，紅豆製品只能做甜食，如爲了口欲加上鹽，利尿的功能就會減半。而且甜鹹參半的食物，吃後使人神經不安。胃腸較弱的人也不宜多食紅豆，因爲會容易脹氣。
孕婦懷孕之後，對於自己的飲食需要嚴格控制，這樣纔不會對身體帶來影響，然而爲了保障能夠更好的成長，建議孕婦在纔會東西的時候還是先了解比較好，這樣就會避免一些危害出現。吃紅豆的話也可以，但是不要吃的太多，以免會有一些不好的作用出現。可以搭配一些別的食物一起吃，這樣發揮纔出來的效果會更好。
