孕婦初期能不能吃豆芽

豆芽主要就是大豆做成的，適當吃一點豆芽，具有清熱解毒的功效。有些女性沒有懷孕之前，特別喜歡吃清炒豆芽，尤其是夏天的時候，再喝一點粥，非常不錯。那麼孕婦初期能不能吃豆芽呢？

懷孕初期孕婦可以少量吃一點豆芽。豆芽是大豆製作而成的，非常安全。豆芽裏面的蛋白質含量很高，孕婦適當吃一點豆芽，能有效補充蛋白質。此外豆芽裏面還含有各種各樣的微量元素，礦物質等等，非常適合孕期食用。

豆芽的食用方法有很多，最常見的就是燒豆芽湯喝了。豆芽湯的味道很鮮，在豆芽湯裏面加一個雞蛋，會讓豆芽湯的味道更加美味。有些孕婦喜歡炒豆芽，炒豆芽也是可以的，不過在炒豆芽的時候不要放太多辣椒。放了太多辣椒會讓整個菜都變得很辛辣，孕婦吃了這樣的菜之後容易上火。

懷孕初期孕婦可以少量吃一些豆芽，除了吃一點豆芽之外，孕婦還要儘量吃不同種類的食物。只要不是刺激性的，不是寒性的食物，孕婦都是可以食用的。孕初期肚子裏胎兒很不穩定，孕婦一定要做好安胎的措施，體質較差的孕婦更得要多躺在牀上休息。