dha是一種對人體很好的不飽和酸。通常dha被大家稱爲“腦黃金”。很多準媽媽對dha並不陌生，因爲dha可以促進胎兒大腦的發育，還對胎兒的視力有好處，所以很多孕婦會選擇補充dha。那麼dha對孕婦有什麼作用呢？
1、減少早產風險
目前孕婦早產的機率已經超過10%，早產很容易帶來一系列風險和發育問題。早產兒腦癱的發生率爲千分之29.13，是足月兒的25倍。
2、更有效地提高子宮內胎兒DHA含量
由於胎兒對DHA表現出主動吸收轉運，令妊娠期、哺乳期母體DHA含量持續下降，最低時哺乳期僅相當於非孕期正常值的38%，這對胎兒和嬰兒大腦發育極爲不利。足量補充高質量的DHA有利於母體對DHA的儲備，從而提高子宮內胎兒對DHA的攝取和出生時嬰兒體對DHA的含量。
3、促進中樞神經系統發育及突觸與髓鞘的生成
DHA乃神經元髓鞘生成的必需脂質，可使傳導速度增加，可增強寶寶反應的靈敏和準確。懷孕2個月至嬰兒2週歲是突觸形成的“蓬勃”期，每個腦皮質神經元生產約15000個突觸。髓鞘的形成80%需要脂質來源，對DHA需求量極大。高質量的DHA可有效促進中樞神經系統發育及突觸與髓鞘的生成，令小寶寶的反應更加靈敏和準確。
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